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メンズファッション

シークレットシューズばれる?自然に見せる方法

シークレットシューズは、ばれるとダサい、女子ウケが悪いと思ってなかなか手を出せないでいる方も少なくないのではないでしょうか。

身長を盛っている事を周囲に知られるのは確かにダメージが大きいです。
そこでこちらの記事ではシークレットシューズの特性と使い方について徹底調査しました。

シークレットシューズがどのような靴なのかをしっかりと理解し、ばれない履き方を知っておきましょう。

記事のポイント

  • シークレットシューズでも盛る身長が低ければばれない可能性が高い
  • 5センチ程度アップのシークレットシューズならばれる可能性はひくい
  • シークレットシューズはインソールが高くなっている
  • シークレットシューズがばれる可能性が高まるのは脱いだとき(インソールが見える)
  • まずは欲張らず数センチアップから挑戦がおすすめ
  • イベントの時だけ身長を沢山盛るシークレットシューズを履くのがおすすめ

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シークレットシューズはばれる?着用画像

目次

こちらは後でも紹介しますが、6cmのシークレットシューズを履いた場合の着用画像です。
左がビフォー、右がアフターになります。
女性との頭の差を比べてみると、ずいぶんと違っているのが分かります。

何が言いたいかというと、初心者の方は10cm、20cmといったシークレットシューズを選びがちですが、6cmでもかなり違うという事です。
そして、盛る身長がすくないためにばれるリスクもほぼ無いと言えるのです。

人気のシークレットシューズの多くが5.5cm~7cm程度なのには理由があります。
それは第一にばれるリスクがほぼない事、そして何よりも歩きやすい事です。

シークレットシューズとは?ばれるのか

そもそもシークレットシューズとはどういったものなのでしょうか。
普段靴を選ぶときはデザインや価格、ブランドなどで決めることが多いですが、シークレットシューズはその構造や効果を理解してから選ぶのがポイントです。

実際よりも背を高く見せる

シークレットシューズは実際の身長よりも背を高く見せる効果のある靴で、女性の靴に例えるとヒールがある靴に似ています。

しかし女性のハイヒールは背を高く見せるというよりもファッション性が強めなのに対して、男性のシークレットシューズはばれずに「身長を伸ばす」ことを目的として求める方がほとんどです。
女性のハイヒールは外見から身長を盛っているのが分かりますが、シークレットシューズは外見からは分かりません。

シークレットブーツやシークレットスニーカー、上げ底靴と呼ばれる場合もありますが、どれも実際の身長よりも背を高く見せる効果が期待できます。

シークレットシューズの秘密はインソール

女性のハイヒールはその名の通り、ヒール部分が高くなっていますが、シークレットシューズで背が高く見える秘密はインソールにあります。
ヒールだとばれますが、インソールだと外から見えないためばれる心配ないわけです。

インソールは中敷きのようなもので、このかかと部分に高さを出すことで身長が高くなったように見えます。

靴内部の構造なので外側からは分かりにくくばれる心配がありません。
インソールとかかとの高さがそのまま身長のかさ増しできる部分になります。
かかとが3cmでインソールが2cmあれば5cmの身長アップが可能です。

シークレットシューズはばれる?

シークレットシューズを履くうえでもっとも心配されるのがばれる事です。

最近のシークレットシューズはデザイン性などにこだわったタイプも多いので、ばれることは少なくなっているようですが、場合によってはばれる可能性もあります。

シークレットシューズがばれる高さ・ばれない高さ

ばれる要因のひとつにシークレットシューズの高さがあります。
まずはばれる高さ・ばれない高さをチェックしてみましょう。

種類やデザイン、元々の身長にもよりますが、ばれる可能性があるのは高さ8cm以上、ばれない高さは7cmまでと考えると良さそうです。
あくまで目安ですが、高さ7cmまでならまず、ばれることはありません。

ここからはシークレットシューズの高さ別にその特徴を見てみましょう。

5cmまでのシークレットシューズ

5cmまでのシークレットシューズはばれる可能性がもっとも低くなっています。
また、高さがそれほどないのでほとんどばれないといってもいいかもしれません。

低いものであれば3cmタイプもありますが、3cmほどの底上げなら少し厚みのあるインソールで十分です。

シークレットシューズを初めて履くなら5cmのものが最もおすすめです。
たかが、5cmですが実際に履いてみると世界が違って見えます。

6~7cmのシークレットシューズ

6~7cmでもばれる可能性はほぼないと言ってよいです。。
シークレットシューズでばれること無しに背を高く見せたい限界値がこれくらいでしょう。

また、6~7cmを買うときには靴全体のバランスが良いタイプを選び、少し値段が高くても自然に見えるようなデザインを買うのがおすすめです。
シークレットシューズ専門店ならばれる心配のないシークレットシューズが揃っています。

8cm以上のシークレットシューズ

8cm以上のシークレットシューズはばれる可能性が少し出てきます。
前述のとおり、シークレットシューズはインソールが傾斜しているので、靴を脱いだ時に、その傾斜が見つかってしまう場合があります。

外見上はばれる心配はないので脱いだ後の靴を上手に隠せれば問題はありません。
8cm以上ならば、シークレットシューズよりもシークレットブーツがおすすめです。

参考シークレットブーツはばれる?何cmまでが自然か

シークレットブーツはインソールが奥の方にあるため靴を脱いでもばれる心配がありません。

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シークレットシューズはばれずに何センチまアップ可能?

シークレットシューズといっても販売店や製造メーカーによって高さは色々あります。
そもそも何センチまで身長アップが可能なのでしょうか。

15cmアップも不可能ではない

低いものであれば1~2cmのシークレットシューズもありますが、それくらいならインソール・中敷きの厚みでも試すことができます。
もっともベーシックなのは5cm~7cm程度アップのものです。

そして最大値だけでいえば15cmアップも可能です。
可能ではありますが、シークレットシューズを履いたことがない人がいきなり10cm以上のものを利用すれば足に負担がかかります。
つまづいたり足をひねる可能性もあるので注意が必要です。

確かに15cmアップも可能ではありますが、歩きにくく普段使いには不向きです。
あくまで結婚式などのイベント用、あるはコスプレ用など短期利用用と割り切りましょう、。

いきなり極端に身長が高くなるとにばれる

シークレットシューズは15cmアップもできます。
しかし、急に身長が高くなるとばれるリスクが高まります。

特に注意しなくていけないのは、同じくらいの身長の友人です。
今まで、会話する際に顔が同じくらいの高さにあったのに、いきなりシークレットシューズで15cmも高くなるとばれる可能性があります。

15cmの高さは身長160cmの人が急に175cmになるので、明らかに不自然です。
15cmアップする場合は、5cm、7cmと徐々に高さを周囲に慣れさせるのがおすすめ。
いきなりシークレットシューズでこれだけの高さを盛るのはおすすめできません。

シークレットシューズのばれない高さを選ぶ際のポイント

15cmアップもできるシークレットシューズですが、何センチの高さがベストなのか悩んでしまいます。
そこで高さを選ぶ際のポイントは「イメージ」「シチュエーション」の2つです。

イメージは自分がなりたい身長や他の人からの視線、スタイル良く見せたい、ちょっと印象を変えたいなど、自分がどのようになりたいかをイメージして高さを選びます。

そしてシチュエーションはどういったときにシークレットシューズを利用するか、になります。結婚式や婚活、就活など気合を入れたい場面で少しでも背を高くしたいシーンに合わせて選ぶのもおすすめです。

場合によってはその場限りの身長なので、ばれる可能性もある7~9cmの高さに挑戦することもできます。
ただし、歩きにくいので、一度自宅で練習してから履くのがおすすめです。

ばれたくないシークレットシューズなら老舗メーカーがおすすめ

前述のとおり、シークレットシューズはインヒールが厚くなっています。
通常の作りの靴にインヒールだけを高くしてしまと足が窮屈で、長く履いていられません。
しかし、そういった粗悪品が少なくないのも事実です。

おすすめは老舗専門店が作った本革のシークレットです。

こちらはシークレットシューズ専門店「革靴本舗」の靴で、一番人気のものです。
6センチアップの本革、日本製です。
6センチというばれにくい絶妙な高さが魅力で、これだけで初対面の印象がガラリと変わります。

参考シークレットシューズ専門店「革靴本舗」はこちら

6センチアップだと具体的にどんな感じかの画像が以下です。

女性との背丈の差(頭の位置)を注意して見てください。
6センチでかなりの差が出てくるのが分かります。

シークレットシューズには16cmアップのものなど、沢山盛れるものもありますがあまり欲張ると、当然ですがばれるリスクが高まります。
まずは、欲張らなくても6㎝でもかなり印象が異なるので、まずはこの程度から履くのがおすすめです。
本革本舗のシークレットシューズは質が高く品物が良いのも魅力です。

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本革本舗は、サイズ交換無料、返品OKなのでまずは試してみるのに最適です。

シークレットシューズがばれる4つの理由

シークレットシューズは背が高く見える、コンプレックスを克服できるなど様々なメリットがあります。
当然の事ですが、ばれずに愛用したいですよね。
では、シークレットシューズがばれる理由とはどのようなものがあるのかまとめました。

歩き方が不自然でばれる

シークレットシューズがばれる大きな理由が不自然な歩き方です。
普段から歩き方を意識する人はほとんどいませんが、歩くときはかかとから足の裏、つま先の順で地面に接します。

しかし構造上の理由から、かかと部分が高くなっているので歩き方のバランスが悪くなってしまうことが多く、見るからに不自然になってしまうのです。

特に普段からハイヒールを履いている女性とは違い、男性はあまりヒールの方が高い靴を履着慣れていません。
そのため、どうしても自然な歩き方ができずにばれる場合があるのです。

特にシークレットシューズは高ければ高いほど歩きにくくなります。
逆に言うと、シークレットシューズで歩くことに慣れてしまえば歩き方の不自然さは解消されます。
ばれないコツとしては、最初は盛る身長の低いものからはじめて、だんだんと身長を沢山盛れるシークレットシューズに変えていく事です。

バランスの悪くてばれる

背を高く見せるために靴の底上げをすると、手足のバランスが悪くなることがあります。

ちょうど良い高さであれば脚長効果やスタイル良く見えますが、場合によっては足だけが長く腕が短くなってしまい、身体のバランスが悪くみえます。

あまりに身長を盛りすぎると、シークレットシューズのメリットである脚長効果が台無しになってしまいますし、ばれるリスクも高まります。
極端な身長アップは避けて10cm以下のものを選ぶのが無難です。

シークレットシューズを脱いだときばれる

外食時に座敷だったり、家に上がるときなど、靴を脱ぐシーンは意外とあります。
シークレットシューズはその構造上、インソールが傾斜していますからばれる可能性があります。
特に盛る身長が高ければ、高いほどインソールの傾斜は険しくなります。
脱いだ時にばれるのを避けるためには2つの方法があります。

  1. 7cm以下のシークレットシューズを履く
  2. シークレットブーツを履く

ばれるのを避けるには、盛る身長を7cm以下に抑える方がよいです。
これ以上になるとインソールの角度からばれるリスクが増えます。

またブーツタイプにすれば、インソールは奥の方にあり、暗くて見えません。
インソールの角度がきつくてもばれるリスクは最小限と言えます。

シークレットシューズが届いた時にばれる

通販でシークレットシューズが届いた時にばれるパターンもあります。
梱包袋や送り状に「シークレットシューズ」と書いてある場合は論外ですが、ヒール高などの記述があると家族や友人にばれる可能性がでてきます。
ちなみにシークレットシューズ専門店の「革靴本舗」の場合は以下のような配慮がなされています。

家族にばれてもOKという方もいるでしょうけど、このような配慮はしてあった方が助かります。

※配送時、梱包ケースや送り状に「ヒールアップシューズ、
シークレットシューズ 」等の文字は入りません。
靴箱にもヒール高さなどの記載はありません。

参照元:シークレットシューズ専門店「革靴本舗」

当然といえば当然の配慮ですが、こういった点がきちんとしているのは信頼できるお店の証でもあるのです。

シークレットシューズがばれるのを避ける方法

シークレットシューズがばれるのを避けるにはどうしたら良いのでしょうか。
ここからは具体的な対策法を解説します。

大幅な高さアップを避ける

シークレットシューズがばれる大きな原因が大幅な高さアップです。
高さを盛れば盛るほどばれるリスクは高まります。
特に急激な身長アップは避けた方が良いです。

まずは5cmアップ程度からはじめて、慣れて来たら徐々に高くしていくようにしましょう。
また大幅に身長を盛れば盛るほど、シークレットシューズは歩きにくくなります。
歩く練習もしておく事が大切です。

普段からよく会う人との対面時は注意

普段からよく会う人は身長を数値を把握していなくても、目線の高さである程度分かっています。
そのためシークレットシューズを履いていると目線の高さに違和感があり、ばれる可能性がでてきます。

毎日顔を合わす人のときは、できるだけ普通の靴を履くことでばれる原因をなくすことが可能です。
しかしビジネス用にシークレットシューズを履いているという場合はばれる心配はないと言えます。

たとえば、いつも顔を合わせる取引先の人はプライベートで会うことがほとんどありません。
したがって、シークレットシューズを履いていないときの身長を知らないため、ばれるリスクも最小限です。

シークレットシューズのデザインに気をつける

シークレットシューズには様々なパターンや種類があります。
ばれないためには「デザインをよく考えて購入する」のが大切です。

特に安いものは見た目からして不自然な作りになっていることも多いのでばれるリスクが高いです。
シークレットシューズはチープなものを選ばないようにしましょう。

また、インソールが薄く靴底に厚みがあるタイプは厚底感が強くなり、デザインもダサくなってしまいます。
靴底が薄くインソールに厚みのあるタイプを選びましょう。

厚底タイプでもスニーカーであればカッコいい靴も多いです。
購入前に見た目で不自然ではないかどうかチェックしておきましょう。
また、インソールがドーム状になっているものは靴を脱いでもばれにくいのでおすすめです。

シークレットシューズのメリット!ばれる事なくコンプレックス解消

シークレットシューズを履くメリットはもちろん背を高く見せることですが、それ以外のメリットもあります。

ばれることなく背を高く見せるだけでなくその他にもメリットがあるのです。
ちょっと前まではシークレットシューズは「プライドが許さない」「シンプルにダサい」というイメージでしたが、最近はメリットを知って挑戦する人も増えています。

シークレットシューズでばれる心配なくコンプレックスの克服

背が低いことをコンプレックスにしている男性は少なくありません。
シークレットシューズはそんなコンプレックスをばれる心配なく克服させてくれるアイテムとしておすすめです。

シークレットシューズを履くだけでは実際の身長は伸びませんが、外出時に背を高く見せることは自分への自信にも繋がります。

身長がほんの少し高くなるだけでテンションも上がり、表情が明るくなるり、自然と気が引き締まるなど気分的にも良い効果があるのです。

シークレットシューズを履くと姿勢が良く見える

シークレットシューズはかかとが高くなっているため、背伸びをしたような状態になり姿勢が良く見えるメリットもあります。

また、気が引き締まり、自分に自信が持てるようになると自然に背筋が伸びます。
見た目にも堂々した雰囲気が出てカッコよさが引き出されるです。

特に背が低いことをコンプレックスにして猫背になっているとスタイルも悪くなるので、姿勢が良くなる点だけを見てもシークレットシューズを試すのはアリと言えます。

脚長効果

背が高く見えるシークレットシューズの仕組みは靴の底上げなので、腰の位置が高くなり見た目で脚長効果が期待できます。

脚長効果によってスタイルがよく見えることもメリットであり、これまでよりも更におしゃれを楽しめるようにもなります。

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シークレットシューズのデメリット

シークレットシューズはメリットばかりではなく、もちろんデメリットもあります。

デメリットを知らずに試すとばれる可能性も高くなります。
プラス面ばかりではなくマイナス面もチェックしましょう。

普通のシューズよりも値段が高い・売っている店が少ない

シークレットシューズは普通のシューズよりも値段が少し高めです。
安いものもありますがデザイン的に不十分なものが多くばれる可能性が高まります。

シークレットシューズで作りの良いものは、およそ15000円~20000円程度が相場と考えておきましょう。
めちゃくちゃ高いという訳ではありませんが、通常の靴よりは少し高めです。

デザインや履きやすさを考えると15000円以上のシークレットシューズを選ぶほうがおすすめです。
また、長年シークレットシューズを取り扱っている専門店があるので、まずは専門店で購入しましょう。
こういった専門店は長年のノウハウの蓄積でばれる事のなシークレットシューズを売っています。

履き心地が良くない・慣れるまで疲れる

シークレットシューズは構造上かかと部分が高いです。
そのため、最初は履き心地が悪く、慣れるまでは、歩くだけで疲れる事もあります。

特に普段からヒールのある靴を履かないメンズにはかなりツラいかもしれません。
盛る身長の少ないものは履き心地はそれ程悪くないのですが、盛る身長が増えるにつれて、歩く際の負担が増えていきます。

シークレットシューズは長時間の移動や運動に適していないため、徐々に慣らしていくほうがよいでしょう。

また、専門店には疲れないタイプもたくさんあるので、チェックしてみるのがおすすめです。

パンツの裾調整が必要

シークレットシューズは脚長効果が期待できます。
これはシークレットシューズの大きなメリットですが、そのせいで全身のバランスが不自然になる場合があります。

脚が長くなるので、これまでのパンツの長さが足りなくなってしまうのです。
いつもはかかと部分までくる裾が、シークレットシューズを履くことでくるぶし辺りになることも珍しくありません。

これによってファッションのバランスが悪くなってしまうのです。
そのため、シークレットシューズを履くときはパンツの裾を余裕をもって長めにする事が大切です。

シークレットシューズがばれない歩き方

シークレットシューズがばれる原因に歩き方の不自然さがあります。
やはりインソールがぶ厚い分どうしても不自然になってしまうのです。

自然な歩き方を心掛けようとすれば視線が足元に集中してしまうので、それもよくありません。
ここでは、シークレットシューズを履いているときの歩き方のコツを紹介します。

まずは猫背にならないように、きれいな姿勢を心掛けることでカッコよくみえます。

シークレットシューズがばれない歩き方3つのポイント

シークレットシューズでの歩き方のポイントは「重心」「ひざ」「歩幅」の3つです。
それぞれのポイントごとに詳しく説明します。

重心はかかとを心がける

まずはシークレットシューズの歩き方で一番大切な重心です。
シークレットシューズはかかと部分が高くなっているので歩くときに、つま先に重心がかかって不自然になってしまいます。

そのため歩くときはいつもより少しだけかかとに重心をかけてみましょう。

そして足を下ろすときはかかとからにしてください。
慣れるまでは違和感を感じるかもしれませんが、慣れてくれば女性がハイヒールで自然に歩くようにスムーズな歩行が可能です。

ひざを伸ばして歩く

シークレットシューズで歩くときはひざを伸ばして歩くこともポイントになります。
かかと部分が高い靴はひざを曲げて伸び切らないまま歩いてしまうこともあり、姿勢が悪くなってしまいます。

このような歩き方は、足に負担もかかりやすいので注意しましょう。

シークレットシューズで歩くときはひざや股関節などをやわらかくするイメージで、ひざは伸ばして歩くことを意識してください。

まずは靴を履いていない状態で部屋の中できれいな歩き方をイメージ、実際に歩いてひざの曲げ伸ばしを確認するときれいに歩けます。

歩幅は少しだけ小さくする

シークレットシューズで歩幅を大きくして歩くと、疲れるだけでなく足に負担がかかりやすくなります。

最初のうちは安定感と疲れにくさを考えて歩幅を少しだけ小さくしてみましょう。
慣れてくれば普段通りの歩幅で歩いても違和感がなくなります。

歩きやすくてばれないシークレットシューズを選ぶ

歩き方はもちろん大事ですが、歩きやすいシークレットシューズを選ぶのもばれないポイントになります。
どうしても歩き方が不自然になってしまう場合は、靴底がフラットになったプラットフォームシューズもおすすめです。

プラットフォームシューズは安定感がある歩きやすいタイプの靴です。
少し厚底に見えますが逆にこの厚底がシークレットシューズ感をなくしてくれます。

友だちなどと会っていて「背が少し高い?」とばれそうになっても厚底靴だからとごまかすことも可能です。
厚底靴という言い訳を作れるため、ばれるリスクがグンと下がります。

シークレットは女子ウケが悪い?

シークレットシューズでばれない事の次に重要なのが女子ウケです。
彼女や女性友達にどのように思われてしまうのか気になる男性も少なくありません。

気にしない女性も多い

実は男性が考えるほど多くの女性はシークレットシューズがダサい、悪いものだと思っていません。
というのは、女性の場合は高いヒールを履くのが当たり前のオシャレだからです。
むしろそれを恥ずかしい、隠しているほうが印象が悪くなる可能性があります。

そのため女子ウケが悪い、ということはなく履くこと自体はマイナスにならないでしょう。

男友達の場合は「好きにしたらいい」という人がほとんどです。
ネガティブになるよりも、おしゃれとして、自分をカッコよくしたいという努力であれば悪い感情はないと言えます。

おしゃれとして受け入れる

女性は自身のコンプレックスに対してメイクやスキンケア、おしゃれなどで対策しています。
そのため、男性がシークレットシューズで身長を盛ることに悪印象をそこまで持ってない場合が少なくありません。
むしろコンプレックスを克服しようとする姿に深く共感する事もあります。

シークレットシューズというだけで女子ウケが悪いことには繋がりません。
ただし、多くの女性はおしゃれとして受け入れるので、選ぶときのデザイン性は重視したいポイントです。
率直に言えば、オシャレであればたとえシークレットシューズがばれる事になっても受け入れてもらえる可能性が高いのです。

なぜなら、前述のとおり、女性は女性でコンプレックスを持っており、それを隠すための対策をしているからです。

シークレットシューズで高さの盛りすぎはNG

女子ウケに関しては、実はシークレットシューズを気にしないという女性も多いです。

しかしそうであってもやはりばれるとダサい印象を与えてしまいます。
というのは、人に知られないように隠していた事が明らかになったからです。
隠していたことがばれるとみじめな印象を与えてしまい、ダサく見えてしまいがちです。

そのため、気を抜かずばれない努力は続けることが大切です。

また、極端な高さのシークレットシューズは見た目があまりオシャレでない場合が多いです。
高さを盛りすぎて、オシャレを犠牲にしてしまうと、たとえばれなくても女性にとって「ダサい」というイメージを抱かれてしまいます。

今やシークレットシューズはおしゃれの一つ

一昔前であればシークレットシューズがあまり流通していないためにデザイン性にこだわることもできませんでした。
しかし、近年ではファッション性の高いタイプも増えたので、おしゃれの一つして受け入れられています。

シークレットシューズ専門店なら見た目も自然

シークレットシューズを買うなら一般的な靴屋よりも専門店がおすすめです。
専門店なら機能性だけでなくデザイン性も重視されたタイプや種類が多く、見た目も自然なものがたくさんあります。

使用するシーンやファッショに合わせたものを選びたい方はまずはシークレットシューズ専門店をチェックしてください。

ファッションアイテムとして取り入れやすい

シークレットシューズは脚長効果効果もあるので、ファッションアイテムとしても取り入れやすくなっています。
10cmでもばれない自然なタイプもあり、高身長を保ちながらおしゃれもできるため人気になっています。

シークレットシューズの種類

シークレットシューズには様々な種類があり、ビジネスやプライベートなどシーンによって使い分けも可能です。
ファッションや季節に合わせて選ぶのもおすすめです。

カジュアル

プライベートで使いやすいカジュアルタイプにはスニーカータイプのものがあります。
スニーカーだけでなく、ブーツタイプも人気。
特にブーツタイプは脱いだ後も、インソールが見えないため、ばれる心配がありません。
靴を脱ぐシーンがあるのならばれるリスクの低いブーツタイプのシークレットシューズがおすすめです。

また、ブーツタイプやハイカットスニーカーはくるぶしが隠れる点でもばれる可能性が低くなります。

ビジネス

靴紐タイプ・ストラップタイプ・スリッポンタイプのシークレットシューズはビジネスシーンにおすすめです。

ビジネス用は種類も多くありますが、本皮だと高額になるので注意してください。
合皮製でもかっちりとした雰囲気のタイプもあるので、お財布と相談しながら決めましょう。

【まとめ】シークレットシューズはばれるのか?

シークレットシューズはばれるのか?ばれるのを避けるコツなどを紹介してきました。
まとめると以下の通りです。

  • 高さが極端なシークレットシューズはばれるリスクが高い
  • シークレットシューズを脱いだ後はインソールの傾斜が見えるのでばれやすい
  • ブーツタイプならインソールが見えないのでばれにくい
  • 身長を盛りすぎたシークレットシューズは歩くのが難しいためばれる可能性がある
  • 最初は盛る身長が低いものから徐々に高くしていくのがおすすめ

シークレットシューズの老舗。国産本革で人気

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シークレットシューズがばれることが心配なら、まずは5cmなどの低いものから始めるのがおすすめです。
いきなり10cm以上を使うと急に身長が高くなりばれる原因になります。
また歩き方も不自然になりがちなのもネックです。
最初は低いものから、だんだんと高いシークレットシューズにチャレンジしていきましょう。

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